飲み会の翌日は

金曜日は新年会(^O^)/
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もつ千というモツ専門のお店でした。
美味しかったですけど、完全にリミットオーバー。
しかも日本酒なんか飲んじゃいましたんで。
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飲んだ翌日に節制するのがダイエッターの基本行動です。
この日のお昼ご飯はご飯抜き。
豆腐、味噌汁、納豆という植物性たんぱく質中心メニューです。
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味噌汁ツープラトンは腹持ちさせるため。
前日に家族が残した豆腐と揚げの味噌汁にインスタントのあおさの味噌汁を追加しています。
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順調に減ってます。
この調子で。

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