今月のダイエットは失敗

残念です(T_T)

下っ腹は落ちず。
体重は逆に増え。

なんでだろ。
夕食はかなり制御してるのに。
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発酵系食品を多く取り入れたのが今月の夕食の特徴。
でも、もしかするとカロリー高めになっちゃったかも?
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朝のヨーグルトも量減らしたのになぁ。

効果なく。
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100%わかったことは、これ飲んでも体重落ちないってこと。
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コーヒーもそうだね。

この二つの飲料の効果はダイエット以外のところだね。
1日の活力がでるとか、疲れにくくなるとか。

3月巻き返しぞ。

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  • ダイエット成功しました

    Excerpt: 予定より1か月かかってしまいましたが、ゴール達成と評価します。 Weblog: 釣りバカの陸上生活 racked: 2019-04-16 05:56