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残念です(T_T) 下っ腹は落ちず。 体重は逆に増え。 なんでだろ。 夕食はかなり制御してるのに。  発酵系食品を多く取り入れたのが今月の夕食の特徴。 でも、もしかするとカロリー高めになっちゃったかも？  朝のヨーグルトも量減らしたのになぁ。 効果なく。  １００％わかったことは、これ飲んでも体重落ちないってこと。  コーヒーもそうだね。 この二つの飲料の効果はダイエット以外のところだね。 １日の活力がでるとか、疲れにくくなるとか。 ３月巻き返しぞ。 にほんブログ村ランキングに参加中  にほんブログ村 よろしければクリックを！ 応援なにとぞよろしくお願いします。 ＜警告＞ 当ブログでは ○個人、団体を誹謗中傷もしくは名誉を棄損するコメント ○ブラックリストからのコメント ○不適切な表現を含むコメント ○記事に即していないコメント は、内容問わず承認しません。 これらのコメントが来た場合、速やかに当該プロバイダもしくは警察に通報します。 |
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ダイエット成功しました
予定より1か月かかってしまいましたが、ゴール達成と評価します。 ...続きを見る |
釣りバカの陸上生活 2019/04/16 05:56 |
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