テーマ:グルメ

デビルフード

ダイエットが先週終了して、一旦過食期に入ります。 すなわち食べたいものを食べる期間ということ。 これがないとダイエットはただのストレスを溜めるためだけのものになっちゃいますから。 今回は1週間くらいかな。 やっぱりこいつでしょ。 三ツ矢製麺のゆずつけ麺。 今回は中盛にしました。 麺の重量450グラム。 他店では十…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

姫路でまさかのさぬきうどん”讃岐うどん めんめ”は美味かった

隊長と行く関西ツアーレポの番外編です。 姫路駅を出るとすぐにまっすぐな道路の先に姫路城が見えます。 食事処はこの道路の両脇という事となるのですが、当然昼時はどこも長い行列を構える。 選り好みは出来ない状況となるんですね。 本当は姫路の名物あなごを食したいところではあるのですが・・・ 当日はパラパラと小雨というコンディシ…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

隊長 関西のおでんに舌鼓を打つ

隊長!新世界があまりに激混みなのでホテルのある肥後橋近辺で夕食にしましょう。 今回は僕が大阪に出張する際によく利用する店にご案内します('◇')ゞ 疲れましたね。 今夜はプレミアムで乾杯です。 ここのお薦めはおでんです。 おでんも関東と関西に違いがあるようですね。 隊長はこの店の出汁にいたく感動されたようです…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

隊長 やっぱり大阪のお好み焼きが美味しいことを再確認する

隊長!この作戦計画のベースキャンプはここ大阪となります。 大阪支店勤務の後輩に教えてもらったこの店で今夜の夕食です。 もちろん、お好み焼きですよヽ(^o^)丿 焼きに入る前に軽いネタを。 まずはイカキムチ。 そして私が店としてのバロメータとしているのがとん平焼き。 これを丁寧に作り、かつ美味い店はほぼ間違いありま…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

隊長 まさかの近江牛スルー

隊長!昼飯にしましょう! 新幹線の朝が早くてろくなものを食べていません。 せっかくの旅行(作戦)ですから美味いものを食べましょう。 実はリサーチ済なのです。 こんなナイスなストリートが城下町にあるんですよ。 風情のある街並みです。 しかし、どの店も大行列。 どうやら、登城に時間がかかり過ぎたようです。 これは…
トラックバック:0
コメント:2

続きを読むread more

初めて牛カツ

50歳の半ばに来てもそれまで食ったことないものって結構あるものです。 そういうもののクリアは大概仲間のお誘いによることが多いものです。 今回もそう。 息子ほどの齢の奴にお昼に誘われました。 晴海トリトンスクエア内にある勝牛という店です。 どうやら食べるのにしきたりがあるようです。 味変のためのオプションも豊富…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

ダイエット成功しました

予定より1か月かかってしまいましたが、ゴール達成と評価します。 2月に失敗しちゃったんですが、3月、4月で巻き返しました。 やっぱり効果があったのはローカーボ。 糖質制限ですね。 週3,4回は昼はコンビニでした。 サラダ、チキン、ゆで卵。 合計200~300kcalくらい。 朝は豆乳とヨーグルトなので合計100…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

ボデゴン・ノゲ

野毛・・・ 僕は若い時横浜勤務でしたので、時々その時は飲みに行っていました。 なんていうか・・・ディープって言葉がふさわしいですよね。 ちょっと前の話になりますが、友人がライブをやったんですよ。 アイリッシュ。 民族舞踊のような感じですね。 うーん、タイタニックって映画で船腹で庶民が踊っていたシーンで使われてた感じの…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

いきなりステーキを食ってみた

なんかYouTubeにありがちなタイトルですが(^-^; 以前より気になっていた「いきなりステーキ」。 ためらっていたのは高いんですよ。 1グラム単価はいかにも安そうに感じますが(たとえば1グラム6.9円) これ300グラムとか400グラムとかになると相当のお値段。 しかも300グラムスタートなので、そりゃためらいますよ。…
トラックバック:0
コメント:2

続きを読むread more

西小山の名店 牛繁西小山店

隊長!中学1年生としての行事がついに終わりました。 本日は焼き肉としましょう! 西小山駅の目の前と言っていい立地にあります牛繁でいかがでしょうか('◇')ゞ 炭火焼ですよ! さすがチェーン店、ラインナップが充実しています。 本日はダイエットをちょっと中断させていただき、こちらを頂いちゃいます(^O^)/ おー…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

さよなら溜池山王

昨日勤務地が溜池山王から勝どきになりました。 窓からの景色。 こんな大パノラマの中で仕事してるだけで偉くなったような気になりますが、何も変わっていません(^-^; 溜池山王はとにかく食事事情が素晴らしくよかった。 このブログでも色々紹介させていただきましたが、今まで書けてなかったところといえば中華。 この界隈、特に中華…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

54歳の誕生日

しばらくご無沙汰してしまったのは体調を崩していたせいです。 ずーっと頭痛が続いてまして。 ようやく軽くなってきました。 最初はインフルかと思った(^-^; いつから頭痛だったかというとこの日から。 3月2日は僕の誕生日なのですが、偶然にも元部下の結婚式。 まあ、要するに飲み過ぎたってことですね。 なんと…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

今月のダイエットは失敗

残念です(T_T) 下っ腹は落ちず。 体重は逆に増え。 なんでだろ。 夕食はかなり制御してるのに。 発酵系食品を多く取り入れたのが今月の夕食の特徴。 でも、もしかするとカロリー高めになっちゃったかも? 朝のヨーグルトも量減らしたのになぁ。 効果なく。 100%わかったことは、これ飲んでも体重落ち…
トラックバック:1
コメント:0

続きを読むread more

久しぶりに家族3人で外食

隊長!期末試験前という事で部活が停止期間になりました。 せっかくです。 来るべき、試験に備えて英気を養いましょう。 西小山でも抜群の人気を誇る杉山亭でランチです。 おや?それは塾の模試の結果ですね。 こんなところまできて反省を怠らないとは成長したものです。 ではいただきましょう。 まずはサラダ。 シーフードたっぷ…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

レモンはちゃんと洗った方がいいらしい

相変わらずレモン水は飲み続けています。 ちょっとアップデートしました。 水ではなくお湯に。 より体温に近い方が体に優しいということで。 ところでレモンそのものなのですが、界隈ではしっかり洗った方がいいという意見が大半。 輸入物は防カビ剤を使用されているので。 まあ、確かにそうだ。 とはいえ今までは水でさっと…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

付き合いというのは避けられないので

昨日は協力会社へ外出。 「せっかく正平さんがいらっしゃっているのでお昼はいいところにご案内します。」 今ダイエット中なので、できれば控えたいところなんですが、気を遣っていただいているのがわかるので、そこは目をつむらなければなりません。 社会人ですから。 じゃーん(^O^)/ うまそー( `ー´)ノ なんてすば…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

眠いんだよね

2月から突入したダイエットの新しいフェーズ。 カロリーをコントロールします。 よく言われているのが1kg落とすのに-7000kcalが必要という事。 この-7000を何日で達成するのかで1日に削減するカロリーが決まるのですが、僕がだいたい指標にするのが1週間から2週間。 今回の僕は頑張って1週間で達成してみようと考えてい…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

お昼は食べすぎちゃったので

昼に恵方巻をたっぷり太巻き一本食べてしまったので。 夕食はこれだけ。 昆布ダシと鰹ダシのあわせに酒、塩、しょうゆを入れたスープに鶏もも、白菜、ネギ、舞茸、エノキを具としました。 汁物はお腹に溜まるので昼食べすぎた時の夕食にもってこい。 でも、この量でおかわりしちゃいましたけど(^-^; にほんブログ村ランキング…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

恵方巻き

今月からダイエットはフェーズ2に入りました。 カロリー総量管理です。 1800kcalを超えないように注意する。 昨日なんか一食です。 昼、食べすぎちゃったんで。 本当は3食バランスよく食べるのが望ましい。 だが!今日は・・・ 節分じゃないですか(^-^; 恵方巻きは外せないよ! 工夫をした。 …
トラックバック:1
コメント:0

続きを読むread more

ダイエット初期のメニューたち

1月はとにかく総カロリーは気にしない。 とはいえ炭水化物は制御します。 基本、お昼だけご飯あり。 朝は以前お伝えしたヨーグルト。 夜は高たんぱくを心がけた献立にしています。 この日はお刺身。 かつおのタタキとイカを買いましたが、僕はこのイカだけを頂きました。 キムチ、納豆はこういうとき、とっても頼りにな…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

熟成肉 肉バルCARNE RICO KATETE

3月末を期限とする今回のダイエット。 1月中はご飯アリの昼食です。 今のうちに、色々と美味しいものを堪能しておかないと(^O^)/ 今勤務している溜池交差点付近の事務所は赤坂方面にもランチで行けますが、虎ノ門方面のアクセスもよい。 今日はJTビル内のCARNE RICO KATETEという店に突入です。 店構えがとって…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

飲み会の翌日は

金曜日は新年会(^O^)/ もつ千というモツ専門のお店でした。 美味しかったですけど、完全にリミットオーバー。 しかも日本酒なんか飲んじゃいましたんで。 飲んだ翌日に節制するのがダイエッターの基本行動です。 この日のお昼ご飯はご飯抜き。 豆腐、味噌汁、納豆という植物性たんぱく質中心メニューです。 …
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

朝食は?

昨年からヨーグルトを中核としています。 だいたい毎朝これくらい。 エネルギーにするとこんなもん。 意外と炭水化物多いんですよ。 無糖プレーンでも。 でもヨーグルトのいいところはやっぱりデトックスと言いますか、代謝がよくなります。 腹持ちもいいんですよね。 今まではこれに豆乳だったんですけど、今年になって…
トラックバック:2
コメント:0

続きを読むread more

ダイエットスタート期の夕食

昨日お伝えした通りマイナス2.5キロを二か月程度で実現するダイエットをスタートしました。 実はこれ、そんなにハードルの高い目標ではありません。 巷の方々はこれを1か月とか、切羽詰まっていると2週間とかで実現しようとしています。 そして、成功例も多いようなんです。 ですが、僕の場合こうしてしまうと絶対リバウンドするんだな。…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

ダイエット2019

再開します。 そのために昨日は爆食いしました。 大好きなサムエルダイニングのカレーセット。 体重は1月7日時点では59.6キロだったのですが・・・ 1週間で1キロオーバーかぁ。 新年会多かったし。 ワークアウトは定期的にやっています。 スクショじゃなくて画面撮影しているところに不正がないか? その疑惑は当…
トラックバック:3
コメント:0

続きを読むread more

溜池に大人気の炭火焼きの店がある

やっぱり赤坂・溜池はいい店多いです。 ここはいつもランチ時に行列を作っている店。 白銀屋というところです。 これはですね。 鮭のハラス焼きというメニュー。 程よい塩加減が食欲を湧きたてます。 僕はいつもご飯にシソのふりかけをトッピングします。 別売で納豆なんかもあるようです。 暫くは鮭ハラスの一択だったの…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

果てしなきオニオンスープ道

前回ミネストローネを作って以来、ちょっとしたスープブーム到来。 今回のチャレンジはこの食材をテーマとしたものです。 そう、オニオンスープ。 スライスした玉ねぎをひたすら炒めます。 焦げると苦くなるのでその手前でストップ。 まずその加減に集中。 単純な行程なのですが気を使います。 その後は水とコンソメを入れて…
トラックバック:0
コメント:4

続きを読むread more

恒例の富岡八幡詣で

釣りのお札があるという理由で毎年お世話になっております富岡八幡宮。 本年は釣りに行く機会もあまりなさそうなのですが、自分の中では恒例になってますので、昨日初詣しました。 2019年の恵方は東北東。 僕の家から富岡八幡宮は恵方に位置します。 江戸時代の初詣は地元の氏神様に詣でた後は自分の家からの恵方にある神社に参ったそうなので…
トラックバック:0
コメント:2

続きを読むread more

武蔵小山の名店 更科京屋

以前より贔屓にしていた吉良が廃業してしまい、また西小山の長寿庵も続けて廃業。 この近辺、一時的に蕎麦屋不足となっています。 ということで昨年末より蕎麦屋探しです。 今回ご紹介するのは武蔵小山では古い部類に入る更科 京屋さんです。 蕎麦を探索するつもりが・・・ どーしてもカツ丼が食いたくなってしまった(^-^; …
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

2019年になりました

みなさま、明けましておめでとうございます。 本年は元日の午前中に初詣に行きました。 氏神様の碑文谷八幡宮です。 午前中だからでしょうか? いつもの列の長さの半分。 隊長!おいていかないでください!!! めずらしくおみくじを引きました。 末吉。 まあ、こんなもんでしょう。 隊長は小吉。 隊長!大吉は受験の再…
トラックバック:1
コメント:0

続きを読むread more